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7 Óleos Naturais para Prevenir as estrias (na gravidez e sempre)

Por Linda Barreiro

Há 2 semanas trouxe uma receita de creme anti-estrias que reunia todo o poder das manteigas e dos óleos vegetais num só produto: uma manteiga corporal altamente hidratante e regenerante ideal para a prevenção de estrias ou outras marcas na pele. Esta semana decidi reunir os melhores óleos no combate a estas inimigas número um. Os óleos corporais podem ser utilizados como complemento com esta manteiga corporal ou de bom creme hidratante.

Podem usar cada um dos óleos em separado (na galeria) ou podem fazer uma mistura caseira com vários óleos e reunir o melhor de vários mundos. 

Uma chamada de atenção apenas para a importância que a hidratação da barriga (e não só, coxas e nádegas estão também incluídas) possui na gravidez para ajudar na prevenção de estrias. Esta hidratação dever ser completa ou seja, deve fazer-se “por dentro e por fora”. Se não hidratarmos bem o nosso interior com água, muita água, (e aqui a água impõe-se sempre aos diuréticos como por exemplo o chá), não há milagres...

 Recomendações importantes antes de adquirirem os óleos:

  1. Dar preferência ao óleos bios/orgânicos (de extração a frio e de preferência com certificação), ao invés dos mais comuns de venda em supermercados. Sai um pouco mais caro mas a diferença é total e compensa.
  2. Os óleos podem ser adquiridos em supermercados bio ou lojas de produtos naturais tais como o Celeiro ou a Terra Pura mas normalmente os fornecedores de saboaria vendem estes óleos a preços mais acessíveis. Experimentem por exemplo a Plana Natura.
  3. No caso do óleo de coco comprar sempre óleo não refinado, ou seja virgem, de preferência bio/orgânico e certificado. Escolher óleos de coco prensados a frio, pois a outra forma de extração do óleo é através do aquecimento do coco, processo que danifica os seus nutrientes essenciais. Dar preferência a frascos de vidro pois o óleo de coco solidifica no inverno e liquidifica no verão e o vidro é melhor condutor que o plástico. Outra dica é a de comprar frascos pouco fundos, sendo mais fácil o processo de friccionar com os dedos, para retirar óleo no estado sólido à medida que a embalagem se vai gastando.

Vejam todos os óleos na galeria.

 

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