Para quase todas as famílias a entrada no mês de Setembro marca o início de um “novo” ano e traz consigo um misto de excitação sobre as novas oportunidades e desafios deste novo ano e alguma tristeza pelo final das férias de Verão, dos dias mais longos, da ausência de rotinas.
Fazer do final do Verão um ritual a celebrar pode ajudar a combater estes sentimentos de tristeza e ajudar crianças e adultos nesta transição para a rotina escolar e profissional que se aproxima.
Deixo-vos algumas ideias de pequenos rituais que podem por em prática para marcar o final do Verão:
- Levar os mais pequenos ao cabeleireiro para o corte de cabelo pós-verão.
- Fazer um pic-nic e aproveitar o final da tarde para “jantar” na praia ou parque. Em alternativa, organizar um pic-nic na varanda e ficar por lá a ver as estrelas! Partilhem algumas memórias divertidas do verão, vejam fotografias, contem histórias que querem deixar gravadas na memória deles.
- Organizar uma sessão de fotografias em família. Eles crescem tanto no Verão não é? Deixe estes momentos registados.
- Organizar um álbum com fotografias, bilhetes de museu, de comboio, conchas, cartões de restaurantes... todos aqueles papéis que foram guardando ao longo do Verão e que vos ajudarão a recordar estas férias no futuro.
- Pedir às crianças para desenharem ou escreverem um texto sobre as férias de verão.
- Escrever os objetivos e desejos de cada membro da família para o “novo ano” que está a chegar. Guardem numa caixa e revejam-nos no final do ano.
- Organizar uma festa para celebrar o final do Verão. Convide alguns amigos para um jantar informal, simples e descomplicado e celebrem o final da estação.
Sobretudo, aproveite cada bocadinho do Verão que ainda aí está. Os fins de tarde ainda com sol, a vontade de comer gelados, a brisa quentinha. Procure não antecipar preocupações, desafios e horários (vai ter tempo para o fazer!).
Tatiana
Psicóloga Clínica de Crianças e Adolescentes, pode encontrá-la na www.psikontacto.com
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