Nas consultas com as mães surge com frequência a questão do tempo para a família vs tempo para (ou no) trabalho e muitas mães referem que, neste permanentemente jogo de forças, sentem-se muitas vezes zangadas. Com os companheiros que não ajudam o suficiente, com o chefe que não é suficientemente compreensivo, com as outras mães que têm o tempo que elas não têm, mas gostavam de ter, com os filhos que exigem permanentemente alguma coisa. De facto, o stresse e o cansaço do dia-a-dia podem originar esta espécie de raiva silenciosa, que vai minando e impedindo de disfrutar o dia-a-dia.
Um dos passos mais importantes para conseguirmos estar bem e felizes é abandonar estes sentimentos de raiva e aprender a perdoar. Perdoarmo-nos a nós próprias; à nossa família; aos amigos. Se conseguirmos verdadeiramente libertar-nos destes sentimentos negativos, surgirá um sentimento de alívio e tranquilidade que dará espaço, na cabeça e no coração, para aproveitarmos aquilo que verdadeiramente importa.
Para perdoar, temos primeiro de aprender a livrar-nos dos ressentimentos e, para isso, é importante identificarmos o que é preciso acontecer para estes sentimentos desaparecerem. Se sentimos que precisamos de mais ajuda em casa, o que podemos fazer para ter essa ajuda? Alguma vez a pedimos? Talvez as tarefas domésticas possam ser mais partilhadas; talvez as crianças possam ser incluídas nesta rotina. Pedir ajuda não pode ser visto como uma fraqueza, mas antes como uma forma de alcançarmos maior equilíbrio. Importa também percebermos se estamos a tentar fazer mais do que aquilo que na realidade tem de ser feito. Será que a casa precisa mesmo de ser limpa todos os dias?
Como mães, todas tentamos ter esta capacidade de perdoar e o perdão é um dos ingredientes mais importantes do amor incondicional. A forma como escolhemos fazê-lo é, seguramente, a forma que os nossos filhos vão aprender e copiar, ou não fossemos nós os seus maiores modelos.
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1 comentário(s)
Concordo mas é tão difícil de realizar... *suspiro* Sorrisos, Alexandra :) The Sweetest Life
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