A espera de um bebé sem dúvida é um momento muito especial!
Assim que se descobre a gravidez inicia-se um momento de muita expectativa. Nesse momento, várias programações são iniciadas, há muitas coisas para pensar. Entre elas, é comum surgir a dúvida sobre o enxoval do bebé.
O que comprar, onde comprar, o que é importante, o que é supérfluo: muitas dúvidas são comuns. E hoje vamos conversar sobre esse item que vai nos acompanhar por toda a vida: a almofada (o travesseiro, para as nossas leitoras brasileiras)!
O momento do sono do bebé é muito importante sob diversos aspectos. Desde o aspecto biológico, pois o sono é importante para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê, até o aspecto familiar, pois uma noite de sono bem dormida (ou mal) influencia todos os integrantes da família.
Quando falamos em escolher a almofada para o bebé, precisamos lembrar que a estrutura corporal do bebê é diferente da do adulto: o tamanho da cabeça é maior e desproporcional relativamente ao corpo. Isso vai se modificando conforme vem o crescimento, mas no primeiro ano de vida isso é muito marcante.
Nesse sentido, qual a recomendação?
A recomendação é que os bebés nos primeiros doze meses de vida não têm necessidade de almofada/travesseiro.
O quê? Mas coitado do bebé, vai ficar desconfortável!
Pelo contrário! Devido à estrutura corporal que falamos acima, com o uso do travesseiro a cabeça fica muito mais elevada em relação ao corpo, causando desconforto.
O ponto mais positivo disso é que não ter a almofada no berço é um objeto a menos no berço, o que diminui o risco de sufocamento. – Alias, vale lembrar que a posição ideal para o bebê dormir nos primeiros meses de vida é de barriga para cima, para evitar o evento chamado de morte súbita do lactente.
Existem algumas controvérsias nesse tema, com algumas referências afirmando que após os 6 meses de vida já se poderia usar o travesseiro/almofada, mas com a ressalva de que, se for usado nessa idade, deve ser fino e com no máximo 3 centímetros de altura, pelo mesmo motivo da estrutura corporal.
Ah! Em algumas situações especiais, podem ser necessários travesseiros específicos que ajudem no modelamento da cabecinha. Sim, é muito comum o bebê nascer com o formato irregular da cabeça, devido à passagem no canal de parto, seja parto normal ou até parto por cesariana. A cabeça do bebé por ter as “moleiras” abertas pode sofrer deformações, sendo a maioria quase imperceptível, mas em alguns casos são mais importantes. Nesses casos, deve ser avaliado por pediatra, que pode sugerir um travesseiro especial que acomode melhor a cabecinha e contribua para esta voltar ao formato habitual. Em qualquer caso, é importante variar o lado de apoio da cabeça enquanto o bebê dorme, evitando “vícios de posição” que podem também levar a alguma deformidade.
Bom, mas e quando chegam os 12 meses, como escolher?
É importante reforçar que esse é um item individual e pode haver diferenças de pessoa para pessoa, e também entre as crianças. O importante é que a altura deve ser adequada: cabeça, pescoço e coluna devem ficar alinhados, quando se deita de lado. Então vale a pena experimentar para ver se o tamanho é correto.
Em relação ao material, depende de algumas especificidades. É importante evitar travesseiros de penas e plumas, dando preferência a tecidos respiráveis, como o percal. Modelos sintéticos e antialérgicos são mais indicados para doenças respiratórias crônicas.
Se a criança dorme de barriga para cima, dê preferência a travesseiro fino. Proteger o travesseiro/almofada com capas e protetores é interessante para aumentar a durabilidade e facilitar a higienização, lembrando que é importante arejar uma vez por semana, e que a forma de limpeza pode variar conforme o fabricante.
Em relação às fronhas, prefira sempre feitas em 100% algodão, mais naturais, menos alergênicas e mais fáceis de limpar. Devem ser lavadas com sabão de coco ou sabão neutro, como os demais itens de vestuário do bebê.
Existem os chamados “travesseiros anti-sufocamento”, que são almofadas que tem na sua superfície alguns furinhos, sendo feitos de espuma vazada, possibilitando que a criança consiga respirar caso fique com a face virada para ele.
Já que estamos a falar sobre este assunto, vamos só comentar um pouquinho sobre o colchão. Este deve ser firme para a posição do corpo ficar distribuída de forma uniforme, e lembre-se de retirar a embalagem plástica.
O colchão mais indicado é o de espuma, sendo que a densidade varia com o peso e a altura, mas, de forma geral, até aos 3 anos pode ser usada a densidade 18. Como no caso da almofada, usar protetor de colchão para maior durabilidade, e lembrar sempre de trocar o lado para o mesmo motivo!
Como informação complementar veja o vídeo. " target="_blank">Qual almofada/travesseiro meu bebê deve usar?
Qualquer dúvida que ficou pode deixar nos comentários do vídeo!
Obrigada, e até breve!
Dra. Mariana Sampaio de Oliveira Cavalhieri CRM/SP 150.828
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