É na hora de preparar o lanche para os miúdos que muitas vezes nos falha a criatividade e acabamos por cair sempre nas mesmas opções. Assim como é importante variar a alimentação também é fundamental diversificar os alimentos que escolhemos para o lanche das nossas crianças. Enviar propostas diferentes, para que o ato de lanchar não se torne aborrecido, e providenciar a maior riqueza e variedade possível de nutrientes e sabores são aspetos que procuro ter em conta na operação preparação da lancheira.

Esta semana partilho convosco 10 sugestões de lanches saudáveis e passo também algumas receitas. São rápidas e fáceis de incluir na nossa rotina e algumas delas até podem ser preparadas de véspera. Podem combinar as diferentes opções da forma que acharem melhor e começar a compor lancheiras super saudáveis e divertidas para o verão que aí vem!

Espero que gostem das sugestões, vejam na galeria e façam uso delas de futuro na preparação das lancheiras dos vossos filhos. Boa semana! 

 Vejam mais receitas da Linda no seu blog Receita para Tudo

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